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Teil 1: Die Emotionale-Wirbelsäulenaufrichtung: Deine Kraftquelle für inneres Gleichgewicht!

Diese Affirmationsmeditation hilft dir dabei dich emotional aufzurichten. Mit kraftvollen Affirmationen wirst du lernen, deine emotionale Haltung zu stärken und eine aufrechte innere Ausrichtung zu finden. Stell dir vor, wie sich deine Emotionen mit jeder Meditation mehr und mehr aufrichten und positive, stärkende Gefühle durch deinen Körper fließen. Diese positiven Emotionen wirken wie eine sanfte Unterstützung, die deine Wirbelsäule aufrichtet – sowohl körperlich als auch seelisch. Du wirst spüren, wie du dich freier und leichter fühlst, als ob du die Last von deinen Schultern abwirfst und dein Rücken sich von innen heraus in eine kraftvolle, aufrechte Haltung bewegt.

Richte dich emotional auf, finde Balance und öffne dich für ein Leben voller Leichtigkeit und innerer Stärke.

Wie du die Meditation nutzt:

Bevor du mit den Affirmationen beginnst, nimm dir einen Moment für dich. Setze dich bequem, aber aufrecht hin. Schließe deine Augen und atme tief und ruhig ein und aus. Finde deinen natürlichen Atemrhythmus und komme ganz bei dir an. Spüre den Raum in deinem Brustkorb und verbinde dich mit deinem Herzen.

Halte deinen Fokus auf deinem Herzen und öffne dich für die Bilder und Gefühle, die die Affirmationen in dir hervorrufen. Lasse jede einzelne Affirmation tief in dir wirken – du bist bereit, dich vollkommen zu lieben.

Erhältlich im Shop!

Die Meditation ist ein Produkt, das speziell für Bildungs- und Informationszwecke entwickelt wurde. Es ist wichtig zu beachten, dass die Inhalte dieses Tonmaterials nicht zur Diagnose oder Behandlung von Leiden oder Krankheiten verwendet werden sollten. Die vorgestellten Fallberichte dienen lediglich zur Veranschaulichung und es werden keine ausdrücklichen oder stillschweigenden Garantien für Ergebnisse gegeben. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Teilnahme an einer Meditation mit einem gewissen Risiko verbunden sein kann und die individuelle körperliche Reaktion nicht genau vorhergesagt werden kann. Daher sollten Sie, wenn Sie derzeit in medizinischer Behandlung sind, oder eine Diagnose erhalten haben, vor einer Änderung Ihrer Behandlung oder einer Teilnahme an einem Behandlungsprogramm, einschließlich Meditation, den entsprechenden Kontakt aufsuchen. Ich übernehme ausdrücklich keine Haftung für jegliche Art von Schäden, die durch die Verwendung dieser Inhalte entstehen könnten.